Biblioteka modeli szczęścia i ich wartości
Przegląd filozoficznych, religijnych i naukowych modeli szczęścia — oraz wartości, które każdy z nich stawia w centrum życia.
I. Filozoficzne
Eudajmonizm / Samorealizacja
Wartości: Doskonałość, Rozwój, Mądrość, Sprawiedliwość, Umiarkowanie, Odwaga, Autentyczność, Ciekawość, Eksploracja
Hedonizm
Wartości: Przyjemność, Spokój, Umiar, Brak lęku, Komfort, Satysfakcja, Relaks, Humor/Lekkość, Przygoda
Stoicyzm
Wartości: Rozum, Odporność, Autodyscyplina, Akceptacja, Spokój, Wytrwałość, Samokontrola, Odwaga, Ryzyko, Prawda
Utilitaryzm / Dobro wspólne
Wartości: Sprawiedliwość, Altruizm, Użyteczność, Wpływ społeczny, Empatia, Odpowiedzialność, Wspólnota
II. Religijne i duchowe
Buddyzm
Wartości: Uważność, Współczucie, Brak przywiązania, Mądrość, Cierpliwość, Spokój, Empatia, Wdzięczność, Pokora
Chrześcijaństwo
Wartości: Miłość, Pokora, Wybaczenie, Nadzieja, Wspólnota, Cnota, Wierność, Równość, Tolerancja, Wdzięczność, Pokora
Hinduizm
Wartości: Harmonia, Obowiązek, Równowaga, Duchowość, Cierpliwość, Posłuszeństwo, Samoświadomość, Estetyka, Piękno
Judaizm
Wartości: Sprawiedliwość, Prawość, Wspólnota, Pamięć, Tradycja, Odpowiedzialność, Moralność, Jasność, Przestrzeń
III. Naukowo-psychologiczne
Psychologia pozytywna (PERMA)
Wartości: Relacje, Sens, Rozwój, Optymizm, Zaangażowanie, Osiągnięcia, Satysfakcja, Ciekawość, Eksploracja
Teoria samodeterminacji (SDT)
Wartości: Autonomia, Kompetencje, Przynależność, Wolność, Mistrzostwo, Samodzielność, Bliskość
Flow
Wartości: Mastery, Skupienie, Trening, Kreatywność, Zaangażowanie, Pasja, Satysfakcja, Ciekawość, Eksploracja
Ekonomia szczęścia / Well-being
Wartości: Bezpieczeństwo, Stabilność, Komfort, Balans, Zdrowie, Spokój, Przewidywalność
Rezyliencja / Odporność psychiczna
Wartości: Odporność, Adaptacja, Elastyczność, Wytrwałość, Samoświadomość, Optymizm, Kontrola emocji
IV. Egzystencjalne
Egzystencjalizm
Wartości: Wolność, Odpowiedzialność, Autentyczność, Sens, Odwaga, Samoświadomość, Niezależność, Prawda
V. Humanistyczne
Psychologia humanistyczna / Humanizm
Wartości: Autentyczność, Rozwój, Akceptacja, Ekspresja siebie, Kreatywność, Samorealizacja, Wzrost
VI. Współczesne i cywilizacyjne
Model sukcesu / osiągnięć
Wartości: Ambicja, Skuteczność, Osiągnięcia, Wpływ, Inicjatywa, Wizja, Determinacja
Model konsumpcyjny / materialny
Wartości: Status, Bogactwo, Komfort, Wygoda, Bezpieczeństwo, Posiadanie, Pozycja społeczna
Model relacyjny / więzi
Wartości: Bliskość, Miłość, Wsparcie, Zaufanie, Wspólnota, Rodzina, Przyjaźń
Model minimalizmu / prostoty
Wartości: Prostota, Jasność, Uważność, Harmonia, Redukcja chaosu, Przestrzeń, Skupienie, Piękno, Estetyka
VII. Psychologiczne klasyki
Jung – Indywidualizacja
Wartości: Autentyczność, Integracja cienia, Intuicja, Samoświadomość, Harmonia, Sens życia, Rozwój wewnętrzny
Maslow – Piramida potrzeb
Wartości: Samorealizacja, Szacunek, Bezpieczeństwo, Miłość, Przynależność, Zdrowie, Osiągnięcia
Rogers – Osobowość pełna
Wartości: Akceptacja, Autentyczność, Empatia, Rozwój, Otwartość, Kreatywność, Samoakceptacja
Frankl – Logoterapia
Wartości: Sens życia, Odpowiedzialność, Wolność, Nadzieja, Autentyczność, Przezwyciężanie cierpienia, Wartość jednostki
Seligman – Psychologia pozytywna rozwinięta
Wartości: Pozytywne emocje, Zaangażowanie, Relacje, Sens, Osiągnięcia, Optymizm, Satysfakcja
Erikson – Etapy rozwoju psychospołecznego
Wartości: Tożsamość, Bliskość, Inicjatywa, Kompetencje, Integracja, Rozwój, Wierność sobie